Yoga Esencial

El Yoga cuida de todos los aspectos del ser humano, físicos, emocionales, mentales y espirituales.

 

Es una disciplina, un arte, una filosofía de vida. En una práctica de Yoga se desarrolla de manera progresiva la atención, la percepción consciente, la armonía e integración de cuerpo, mente y sentidos, a fin de experimentar un estado de silencio, equilibrio y unidad.

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Prácticas (grupales e individuales)

• Hatha Yoga

• Yoga con Elementos

• Yin Yoga

• Yoga Nidra y Relajación

• Meditación

• Mindfulness

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Presencial y On line (por Meet y también clases grabadas)

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